Frytkownica beztłuszczowa co mozna robic
Jednym z prostszych sposobów są grillowane warzywa. Możesz tu wykorzystać dowolne produkty. Zależy, jakie warzywa po prostu lubisz: ziemniaki, bataty, marchewki, kalafior, brokuł czy seler. Najpierw dokładnie umyj, a następnie osusz i rozłóż na blacie. Postaraj się pokroić marchewkę w grube plastry, a pozostałe warzywa w 2 — centymetrową kostkę.
Umieść we frytkownicy płytę grillową i włóż składniki do środka misy. Możesz doprawić warzywa wykorzystując do tego łyżki oliwy, sól, pieprz i suszone zioła. Wsadź misę do frytkownicy i uruchom tryb grillowania w temperaturze stopni. Po około 20 minutach pieczenia, warzywa powinny być gotowe! Pamiętaj, aby w międzyczasie choć raz przemieszać je w koszu urządzenia.
Takie grillowane warzywa mogą być świetnym dodatkiem do obiadu lub posiłkiem samym w sobie! Dobrym pomysłem na udekorowanie tego, jak i innych dań, jest podanie na talerzu z porcją dressingu.
Mięso z frytkownicy beztłuszczowej
Aby zapewnić im niepowtarzalny smak, wymieszaj odrobinę oliwy z octem, startą skórką pomarańczy, syropem klonowym oraz solą i pieprzem. Polej tą mieszanką warzywa podane na talerzu. Beztłuszczowa frytkownica umożliwiająca gotowanie na parze to idealny sposób na przyrządzenie ryby! Zapomnij o smażeniu fileta na głębokim tłuszczu.
Urządzenie typu 3w1 może wykorzystać nie tylko gorące powietrze, ale i parę wodną. A to rozszerza zakres dostępnych dań i sprzyja zachowaniu cennych składników odżywczych w pożywieniu. Przygotowanie egzotycznego łososia w sosie masala nie jest trudne. Sami wypróbowaliśmy ten przepis w trakcie testu frytkownicy Tefal FW!
Składniki, które będziesz potrzebować, to:. We frytkownicy należy umieścić płytę standardową i wyłożyć ją papierem do pieczenia. Łososia należy gotować na parze przez około 5 minut. W tym czasie można przystąpić do przygotowania sosu masala. Należy po prostu zmieszać wszystkie pozostałe składniki z keczupem włącznie w miseczce.
Po upływie 5 minut można polać łososia sosem, pozostawiając go w koszu frytkownicy.
Silvercrest frytkownica beztłuszczowa przepisy
Następnie należy ponownie uruchomić gotowanie na parze na czas 8 minut. I gotowe! Łososia można wyłożyć na talerzach wraz z ryżem lub makaronem. Na sam koniec można rozważyć opcję posypania ryby sezamem lub startym serem i skropienie sokiem z cytryny.
Niektóre elementy można z powodzeniem myć w zmywarce. Brak styczności z olejem czy masłem przyczynia się do tego, że sprzęt nie brudzi się tak mocno, jak na przykład grill elektryczny. Wsparciem w codziennym gotowaniu jest też wbudowana opcja rozmrażania owoców, warzyw czy pieczywa.
Frytkownica beztłuszczowa — jak działa? Frytki — podstawowe wykorzystanie urządzenia Należy zacząć od podstawowej funkcji frytkownicy, czyli od przyrządzenia frytek. Frytki z batatów — słodka alternatywa dla ziemniaków Alternatywą dla ziemniaków mogą być bataty, charakteryzujące się mocniej wyczuwalną słodyczą.
Dania obiadowe z mięsem i warzywami Praktycznie każde danie, które można by zrobić na patelni, uda się też we frytkownicy beztłuszczowej.
Gulasz z frytkownicy beztłuszczowej
Chrupiąca kolacja prosto z frytkownicy Grzanki to też świetna opcja na szybką kolację. Pyszne przekąski i słodkie desery Tradycyjny popcorn również nadaje się do przyrządzenia we frytkownicy beztłuszczowej. Czym frytkownice różnią się od minipiekarnika? Menu Zamknij. Filters Zamknij. Co można piec we frytkownicy beztłuszczowej?
Będąc jej posiadaczem, na szczęście nie musisz się ograniczać. Co powiesz na pączki z domową konfiturą lub delikatne i kruche faworki? Wszystko to bez cieknącego po brodzie oleju oraz brzydkiego zapachu, który lubi rozprzestrzeniać się po całym mieszkaniu. Przygotowanie takich słodkości to duże udogodnienie dla osób będących na diecie.
Nie trzeba odmawiać sobie odrobiny przyjemności, która i tak cały czas będzie w wersji fit. To coś dla osób ceniących sobie nie tylko smak tradycyjnych polskich potraw. Owoce morza to kolejne danie, którego przygotowanie umożliwia frytkownica beztłuszczowa. Od teraz szybko, ale przede wszystkim zdrowo i smacznie upieczesz chociażby krewetkiktóre w tradycyjnej formie często wymagają smażenia na patelni.
Nie ograniczaj swojej wyobraźni do podstawowej wersji przepisu. Stwórz własną recepturę bogatą np. Skoro były już placki ziemniaczane, to dlaczego nie wspomnieć o racuchach? Przygotuj je w standardowy sposób z dodatkiem jabłka i cynamonuale tym razem w zdecydowanie zdrowszej wersji. A może wolisz babcine drożdżowe racuchy?
Jedynym ograniczeniem jest funkcjonalność Twojego sprzętu. Sprawdź, czy frytkownicę wyposażono w specjalny program do wypieku ciasta drożdżowego. Jeśli tak, to masz zagwarantowany smakowity deser. Jak już wyżej wspomniałem, wiele zależy od konkretnego modelu frytkownicy i poszczególnych opcji dodatkowych czy programów.
Ryba będzie miała chrupiącą panierkę, a jednocześnie będzie zdrowsza niż smażona w głębokim tłuszczu. Frytkownica beztłuszczowa to nie tylko mięso i frytki. Można w niej również przygotować warzywatakie jak brokuły, kalafior czy marchewkę.
Wystarczy pokroić je na kawałki, oprószyć przyprawami i umieścić w koszyku urządzenia. Dzięki temu warzywa będą miały delikatnie chrupiącą konsystencję i zachowają swoje wartości odżywcze. Co więcej, frytkownica beztłuszczowa świetnie sprawdzi się również do przygotowania owoców.
Można w niej upiec jabłka, gruszki czy brzoskwinie, które będą miały konsystencję podobną do pieczonych w piekarniku, ale bez dodatku tłuszczu. Frytkownica beztłuszczowa to również świetne rozwiązanie dla miłośników słodkości. Można w niej przygotować deserytakie jak ciasteczka, brownie czy nawet pączki.
Wszystko to z minimalną ilością tłuszczu, co sprawia, że są one zdrowsze niż tradycyjne wersje. W frytkownicy beztłuszczowej można również przygotować przekąskitakie jak paluszki serowe, krokiety czy nawet falafele. Dzięki temu, że nie są one smażone w głębokim tłuszczu, są znacznie mniej kaloryczne i zdrowsze.
Okazuje się, że można, bo frytkownica beztłuszczowa zachowuje się podobnie jak klasyczny, konwekcyjny piekarnik. Zamiast tłuszczu, piecze się w niej, używając gorącego powietrza. Producenci nazywają tę funkcję bardzo różnie.
Na wiadomość odpowiemy najszybciej jak to możliwe. Nasze Biuro Obsługi Klienta jest dostępne od poniedziałku do piątku w godzinach od doz wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy. Części zamienne i akcesoria Zobacz wszystkie. Ekspres automatyczny 4Swiss Roma A10 Home 2. Kawy 4Swiss Części zamienne i akcesoria Zobacz wszystkie.
Wkłady filtrujące Części zamienne i akcesoria Zobacz wszystkie. Zobacz wszystkie. Zdrowsze frytki bez potrzeby smażenia na głębokim tłuszczu Frytkownica beztłuszczowa to doskonała alternatywa dla amatorów frytek, które już nie muszą być smażone na głębokim tłuszczu, aby nabrać wyśmienitej chrupkości!
Frytkownica beztłuszczowa | Przepisy na pyszne dania
Frytkownica beztłuszczowa — opinie użytkowników Według opinii użytkowników frytki, ryby, a także inne dania z frytkownicy beztłuszczowej są pysznie chrupkie na zewnątrz i delikatne w środku. Najlepsze przepisy z frytkownicy beztłuszczowej — sprawdź pomysły na dania Mamagerki! Przepis na Kotleciki z mięsa mielonego z frytkownicy beztłuszczowej Porcja: około 7 kotlecików Składniki ulubiona przyprawa do mięsa mielonego 1 całe jajko g mięsa mielonego najlepiej z szynki 70 g sera Grana Padano w wiórkach Sposób przygotowania Całość mieszamy, formujemy kotlety.
Pieczemy ok 15 minut w temperaturze stopni. Przepis na grzanki z frytkownicy beztłuszczowej Porcja: 2 grzanki Składniki bagietka 8 kromek olej z awokado sól, pieprz ząbek czosnku Sposób przygotowania Bagietkę kroimy na grzanki. Składniki do pasty na grzanki ½ awokado 1 malinowy pomidor pokrojony w drobną kosteczkę Świeża bazylia posiekana Sól, pieprz Sposób przygotowania W tym czasie rozgniatamy awokado widelcem, mieszamy z resztą składników.
Przepis na zapiekankę śniadaniową z frytkownicy beztłuszczowej Porcja: Składniki 4 plasterki boczku 3 szparagi 2 jajka Suszone pomidory Ser żółty do posypania dowolny, ale ja wybieram Grana Padano Sposób przygotowania W naczyniu do zapiekania układamy boczek, na niego szparagi, pomidory, posypujemy serem i wbijamy jajka. Przepis na zapiekankę z kurczakiem z frytkownicy beztłuszczowej Danie główne Składniki Jedna podwójna pierś z kurczaka pokrojona w paseczki czy kostkę Dwie garście dowolnych mrożonych warzyw Sos Składniki Mały jogurt grecki Sok z ½ cytryny 2 jajka Ser grana padano 1 ząbek czosnku Sól, pieprz Sposób przygotowania Kurczaka i warzywa przekładamy do naczynia do zapiekania.
Dlaczego warto kupić frytkownicę beztłuszczową?